とある大イベントとは…

投稿日：2021年10月15日

前回ブログの”とある大イベント”は年に一度の人間ドックでした(^^)
東京での皇居ランの甲斐あり、一年前に比べて体重は2.2kg減少しました。＼(^o^)／

言い訳したくないですが(泣)、夕食はお付き合いでの会食が多く、不規則な生活・運動不足であることが事実です。そんな中で実施したトレーニング・断食の結果が出ました！

『時間管理』『健康管理』『感情管理』『金銭管理』

ビジネスマンとして必要な基本となる「４つの基本」です。毎年毎年、大腸検査は恐怖を感じていますが人間ドックは自分自身への投資と思い、汗と涙を流しながら頑張って続けています。
「健康」を土台とし、定期的な運動・健康を考えた食生活を実践しながら今後の亀山電機の発展へつなげていきます。

追伸

左が昨年の結果です☺
最も嬉しかったのが目標体重を達成したことです。
(※体内年齢は改善無し（泣）)
来年こそは体内年齢10代…いや20代を目標に頑張ります・・・(＾_＾;)