ラジオ体操はじめました

投稿日：2022年01月06日

目が覚めた瞬間、寝すぎてダルい・・・
朝寝坊した・・・
朝ごはん食べて来なかった・・・
奥さんに叱られた・・・
ペットがいうことを聞いてくれない・・・
赤信号ばかりに引っかかった・・・

朝は色々と大変です。(真冬は尚更)

亀山電機の１日は、毎朝8時50分からのラジオ体操で始まります。
大変な朝を気持ちのよい1日のスタートを切る目的で始めました。
大阪営業所・佐世保営業所・地方へ出張中等・・と事務所に不在のスタッフもwebで参加し、
同じ時間を共有します。

1928年（昭和3年）11月 簡易保険局を中心に日本放送協会、文部省等の協力の下に旧ラジオ体操第1を制定し、放送が開始されました。 1932年（昭和7年）7月 青壮年向きの体操として旧ラジオ体操第2が制定され、放送が開始されました。 1951年（昭和26年）5月 現在のラジオ体操第1を制定し、放送が開始されました。(Wikipediaより)

第１は、全身の筋肉や関節をバランスよく動かす運動が満載。
第２は、筋肉や関節をダイナミックに動かす事で血行を促進し、内臓の働きも活発になる様考えられています。

自由参加なので出欠状況はボチボチ…ですが最高の気分転換です。
(※亀山電機のラジオ体操では、あまりの身体の硬さに”うぅ～”とか”おぉ～”と悲鳴がしばしば聞こえます）

 

 

 

 

 

10～15分で効率的な運動が出来るラジオ体操は試してみる価値アリです！
社員ひとりひとりの気持ちが少しでも前向きになるように今後もこの時間を大切にし、有意義なものにしていきたいと思っています。

追伸：
先日の忘年会でラジオ体操出席大賞を表彰しました(^^)/
素晴らしいですね(^^)

男性陣！頑張ってください(笑)