体調管理

投稿日：2014年12月15日

投稿カテゴリー： SE1

お疲れ様です。
SE01　YKです。

先日、サウジアラビアの出張より帰任したところ、大寒波の影響で福岡空港の外気温が６℃で気温差が２５℃以上と体への負荷が高い状態でした。
体を徐々に慣らすこともできず、あっという間に風邪をひく１歩手前まで体調を崩してしまいました。
まだまだ寒さに体が慣れていないので、野菜や果物を積極的に摂取する等、体調管理を意識し健康な状態で新年を迎えられるよう心がけていこうと思います。

以上