ジョギング

投稿日：2015年06月15日

投稿カテゴリー： GA

私事ですが、最近ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを始めました。
週2～3回、近所を2ｷﾛほど走り、始めた当初はすごい筋肉痛
でしたが、今では気持ちよく走ることができ、
体の調子も良くなってきました。

今まで殆どｽﾎﾟｰﾂとは無縁だった私ですが、気軽に取り組む
ことができ趣味になりそうです♪
もうすぐ健康診断もはじまりますし、これからも健康維持の為に
継続したいと思います。

みなさんも体を動かすことで、気持ちいい汗をかいてみませんか!?

GA*KK