冷えから来る疲労が強い場合は、水分を摂取して熱を作り出すのがいいそうです。 しかし、カフェインを含むコーヒーや緑茶などは、摂取した分よりも 多くの水分が身体の中の熱を尿と一緒に排泄します。 最近、また寒くなってきましたの…

「5S」について調べてみました。 調べた結果・・・ ————————————…

寒い日が続いてますね。 この冬まだ一度も風邪をひいてません。 手洗い、うがい、ビールは欠かせません。 この調子で今年の冬も乗り越えます！！

SE02 KMです。 昨日から私の近所ではランタン飾りつけも始まり、 飾りつけが終わるころには気温も上がり春の飾りつけが始まりますが、 最近、また真冬並みの寒さで本当に春が来るのかと 飾り付けを見て考えている今日この頃で…

「節分」ですね。 私の家の近所の家などでは子供たちが楽しそうに豆まきをしてました。 笑い声が幾度となく聞こえてきて、私の両親が「あんたたちも幼い頃には、よく豆まきをしよったね。」と話し始めて、終いには「今から、豆まきする…