システム技術部 第２課の T.T です。 本日は、年に一度の健康診断の日です。 いつもはクルマ通勤ですが、鎮静剤を使用するためにバスで来ました。 この日が来るたびに、もっと食生活を改善しておけばよかった。もっと運動してお…

こんにちは、システム技術部第2課のTUです。 お盆の話で恐縮ですが、およそ40年ぶりに精霊流しを手伝いました。 昼の2時に小江原町の故人宅を出発して、ＭｒＭａｘ、梁川橋、ココウォーク、長崎駅、市役所、崇福寺、浜屋前、県庁…

こんにちは。システム技術部第2課所属のK.Iです。 最近は少しずつ日が落ちる時間も早くなり、夜間は暑さも和らいだように感じます。 しかし、本日は長崎に熱中症警戒アラートが発表されていました。熱中症警戒アラートとは日々環境…

こんにちは、システム技術部第2課のK.Sです。7月20日にアプリ『ポケモンスリープ』が配信され話題となりました。簡単に説明すると睡眠時間の計測や記録を、ゲーム感覚で行うことができるアプリです。私もインストールし、計測を行…

こんにちは、システム技術部第２課のS.Bです。 忙しくてストレスがたまった時、運動をすることは単に体の健康に保つことだけでなく、心の健康にも役立ちます。定期的に運動すると、体内で気分を良くする化学物質が放出されます。まる…