昼寝

お疲れ様です。SE03 R.Yです。 お昼は、昼食を食べた後、お昼寝とかされていますか？ 昼寝をして脳を休めることで、記憶力や集中力などが増すらしいです。 上手くすると、仕事の作業効率が増すかもしれません。