師走だけど走らない

MGのY.Oです。私の担当業務の一部に、社内の安全衛生があります。保護具の使用方法や、お客様の工場等に訪問した際の安全注意点などを指導しています。 12月に入り寒さも感じられる季節になりました。屋外で作業している場合…

防寒対策をしっかりと

急に寒さが厳しくなりました。先日、子供のクラブの試合へ付き添いましたが、寒い中一日中外にいたせいか次の日の朝から頭痛が続いています。もっと防寒対策をして出かければ良かったと後悔しています。このようにならないように、…

先日保健指導をうけました。指導で指摘を受ける内容は前回もうけているので予想はしていましたが、体重を減らすことで結果が良くなるとのことでした。簡単に体重を落とすことは難しいですが、毎日の食事と運動で少しずつ減らすよ…