SE1のKHです。 梅雨も終わり暑い夏がやってきます。 今年は、猛暑という事ですので水分補給をとりたいと思います。 一般的に、人は１日約2.5Lを体内から失うそうです。 水分補給も一度に大量の水を摂取すると、かえって体調…
