夏バテ予防

SE2KNです。 そろそろ梅雨明けで、本格的な夏到来ですが 夏バテの症状は、実は夏の終わりごろからひどくなりがちだそうです。 ひどい夏バテの場合、長期間体調を崩したままということもありますので 夏バテを防止する環境つくり…