こんにちは、システム技術部第２課のT.Oです。 3カ月前からダイエットを始めました。 食事の量を減らし、間食をやめることで、もっとも太っていた時よりも8Kgほど痩せることに成功しました。 ダイエットといっても無理なダイエ…
