こんにちは。システム技術部第1課のY.Tです。みなさんは日々の睡眠は十分にとれているでしょうか。睡眠は、私たちの心と体の健康に不可欠です。睡眠をとることで仕事に集中し、記憶力の向上や感情の制御がしやすくなります。睡眠の質…
