健康管理の為の習慣
先日保健指導をうけました。 指導で指摘を受ける内容は前回もうけているので予想はしていましたが、 体重を減らすことで結果が良くなるとのことでした。 簡単に体重を落とすことは難しいですが、 毎日の食事と運動で少しずつ減らすよ…
やっと冬らしくなってきました
お疲れ様です。SE01のTMです。 昼はあたたかく、朝晩は少し冷え込んでいた11月ですが やっと寒くなってきましたね。 冬らしくなるのかなと思っていたら、3か月予報では 暖冬になりそうだということでした。 暖かくなったり…
寒さを感じます
お疲れ様です。SE2のK.Tです。 寒さをを感じるこの頃で、温泉が気持ちいい季節となりました。 最近風邪気味で、不調でしたが何とか持ちこたえました。 体調管理には気を付けます。 また、早いもので、もう11月も終わりに近づ…
今ある幸せに感謝
お疲れ様です。システム技術部のT.Tです。 先日、幸せをテーマにしたDVDを借りて見ました。 幸せとは、それぞれの気持ちの持ち方ひとつで決まり、 今が苦しい人でも幸せな人もいれば、お金持ちでも不幸な人はいるといいます。 …