夏も元気に！！！

投稿日：2024年08月06日

投稿カテゴリー： SE

こんにちは！総務部のMMです。
先日、有給休暇を取得して岡山県に行ってきました！
移動の疲れと暑さにより特に観光はしていないですが楽しい日を過ごせました。
行った日は岡山県も気温が高く熱中症警戒アラートが発令されていました。
熱中症対策として体の熱を逃がす、塩分水分補給がありますが軽い運動も重要になります！
エレベーターやエスカレーターではなく階段を使う、いつもより早く歩くなど
体を動かすことを気に掛けると普段からできることが多くあると感じました。
暑くなるとついつい涼しい環境でだらだらと過ごしてしまいますが、暑い夏を元気に過ごすためにも体を動かしたいと思います！