最近私は健康グッツにはまっています！中でもよく実施しているのがチョコレートを食べることです。チョコレートといっても、ミルクチョコレートではなく、あの苦い高カカオ・高ポリフェノールのチョコレートです。
一度99％を食べて思ったのが、あれは絶対にチョコレートではなく、薬だ！！と思いました。
しかし、最近は86％までならなんとか食べれるようになってきました。
それというのも、知人に教えてもらったミルクチョコレートを作って飲んでいるから。
まず！牛乳をコップの４分の１程度に注ぎ、その中にチョコレートを一口大の欠片にして投入！！その後、レンジで温めること1分程度。コップの中で泡がぶくぶくできたらOK！！
その後、牛乳を入れチョコレートがよく解けるまでかき混ぜたらできあがりです。
とても飲みやすいので皆さんも一度試してみてください。

これからの寒い冬！！体が温まりますよぉ～(^-^)