前の日記で書いてた肩凝りの状況報告。
ふと気づいたんですが、自分は肘を張ってディスプレイを覗き込む癖があるみたいです。
そうすると当然肩の付け根に重心がかかるので肩甲骨の辺りが痛むと。
これは机の高さに対して椅子が低すぎるのも悪いみたいなので調節済。これだけでも幾分楽になりました。
運動は最近仕事で帰りが遅いのでさぼりがちですが、ストレッチやツボ押しをしてるとだいぶ楽だったので、やっぱり身体を動かすことが大事なんだと思います。

この仕事に肩凝りはつきものなので完全に直ることはないでしょうが、上手に付き合っていきたいですね。