運動不足

投稿日：2007年07月09日

投稿カテゴリー： SE

昨今のダイエットはご存知の通りブートキャンプ！

我が家でもカミさんが七日間頑張ってやり遂げました。

結果は3.5㎏の減！カミさんよくぞ頑張った、天晴れ！

当方も真似して入隊してみましたが、動きが早い上に日頃使わない筋肉を使う為、

すぐに息が上がってしまいました。（喫煙の悪影響？？）

真面目にやれば確実に効果はでます。短期間で体を絞りたい方は、是非一度お試しあれ。

ちなみに始める前と終わった後のストレッチをお忘れなく。

（やっとかないとひどい目に合います。）

皆さんのご多幸をお祈りします。