久し振りの運動

投稿日：2011年07月30日

投稿カテゴリー： SE

SE01のKUです。

先日、初めて社内のバドミントン部に参加しました。

私は全くの素人で、
バドミントンをするのも数年振りだったのですが、

やはり、私の腕前はまだまだでした…

ですが、楽しくプレイでき、
久しぶりにいい汗もかけたのでよかったです。

この日は久々にたくさん動きましたが、

翌日はあまり動きたくないくらい、
全身のあらゆる所が筋肉痛になりました。

バドミントンはそれだけ
全身の筋肉を使うということですね。