運動

年末になり飲み会が多くなって来る季節です。

飲み会は楽しいですが、食べ過ぎと飲み過ぎで体型が。さらに年始もあります。

運動を定期的に行い、体型の維持でるように気をつけないといけないですね。

週末ジョギングしようと思う今日この頃です。

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