かろりー

投稿日：2007年07月06日

投稿カテゴリー： SE

かろりー

バナナ(ばなな)　100g当たり　51カロリー(kcal)
1本150～200g程度のばらつきがあります。
牛乳 100g当たり　71カロリー(kcal)
牛乳　コップ1杯　200ml(210g)　　　141kcal
納豆 100g当たり　200カロリー(kcal)
納豆(なっとう)　1パック　50g　100kcal
アボカド(あぼかど)のカロリーは？
アボカド 100g当たり　187カロリー(kcal)
卵(たまご、鶏卵、全卵) 100g当たり　128カロリー(kcal)
卵(Mサイズ)　　　1個　60g　　　77kcal
卵(Lサイズ)　　　1個　70g　　　91kcal
卵(Mサイズ卵黄)　1個　17～20g　66～77kcal
卵(Mサイズ卵白)　1個　30～35g　14～16kcal
ヨーグルト(無糖)のカロリーは？
ヨーグルト 100g当たり　62カロリー(kcal)

らしいです．．．

食べすぎには注意しましょう。