新しい習慣を作る

投稿日：2015年07月21日

投稿カテゴリー： SE

「新しい習慣を作る」は今日の職場の教養のお題でした。
亀山電機では毎週必ず1度は体重と血圧を測ることを習慣にして各自で健康管理を行うようにしています。
体重と血圧の測定は習慣化しましたが、先日の健康診断の結果は1年前と同じような内容でした。
健康診断の結果の改善には運動や食事制限等の新しい習慣が必要なので、継続できるちょっとしたことから何か始めて習慣にしていきたいと思います。
SE02 YN