ジョギング
投稿日：2016年01月17日
投稿カテゴリー： SE
SE01のSSです。
2016年にも始まり、
最近、ダイエットのために
1時間ジョギングを始めました。
自宅からちょうど1時間で帰ってこれる
ジョギングコースも発見し、頑張っています。
学生の頃、部活で走っていたときは
タイム測定があり、走るのが嫌いでしたが、
今は自分のペースで走れるので
とても気持ちよくて、リフレッシュになります、、、
気分が落ち込んだり、
なにも考えたくない時などに走ると
頭も心もスッキリしてオススメです♪♪
皆さんも走られてみてはいかがでしょうか。
