ほどよい運動

投稿日：2023年09月08日

投稿カテゴリー： SE1

こんにちは。システム技術部第1課所属のR.Mです。
9月に入り、朝夕少しずつ涼しくなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

最近では秋バテというものがあるそうです。
私自身、休日・平日ともに生活の中で必要なこと以外はほぼ動かないので危ぶまれます…
ですが、最近妹に「お散歩に行こう！！」と言われ、渋々近所を散歩しました。
すると、普段、時間が合わずあまり話せなかったこともあり、話に花が咲き
とても良い時間を過ごすことができました！
このようなこと以外にも私には、食わず嫌いならぬやらず嫌いが多くあると思うので、
今年の秋は「挑戦の秋」にできたらいいなと思う今日この頃です。

また、秋本番に近づくにつれて、私の大好きな金木犀も咲き始める頃だと思うので、
それも待ち遠しいです。

皆さんも、ほどよい運動を心掛けて秋バテを予防し健康に過ごしていきましょう！