脱メタボ・・・なんだけど

投稿日：2008年11月12日

投稿カテゴリー： SE1

前回、亀電メタボ軍団の脱退宣言をしましたが未だに中性脂肪が正常値に入りません。

最近体重が落ち切ったことに油断してお菓子を食べたのがいけないのか・・・

主治医の先生には「運動が一番ですよ。少しずつでいいから頑張って下さい」と言われてしまいました。

わかってはいるんですがなかなか実行できないんですよねぇ。

歩くのがイイとは思うんですが飲み会の後だけ、地元のタクシーを探して歩く位なんで・・・

これからは大の苦手の冬がやって来るので一段と歩かない気がしてしまう。

何をやったらいいのでしょうか。