食事バランス

SE01のR.Yです。

最近食事バランスを意識しています。

少しずつですが野菜を中心に摂取することを心がけています。

野菜摂取だけでなく全体のバランスを考えて食事をとるようにしていきたいと思います。

みなさんも自分の食生活を振り返ってみてはいかがでしょうか。

食