健康について

投稿日：2021年05月12日

投稿カテゴリー： SE2

こんにちは、システム技術部第２課のT.Oです。
3カ月前からダイエットを始めました。
食事の量を減らし、間食をやめることで、もっとも太っていた時よりも8Kgほど痩せることに成功しました。
ダイエットといっても無理なダイエットはせず、無理な運動もしないよう気を付けています。
無理をしないからこそ続いているのでしょう。
健康のために始めたダイエットでも、無理をして体を壊しては元も子もありません。
目的を見失ってはいけないことは、何事も同じです。
自分が今何をすべきなのか、しっかりと見据えて、過ごしていきたいと思います。