ストレスに打ち勝つ

投稿日：2021年06月30日

投稿カテゴリー： SE2

こんにちは。システム技術部第2課のK.Tです。

皆さんはストレス発散のために何を実施しているのでしょうか。私はもっぱら「温泉」「ドライブ」「読書」「音楽鑑賞」「甥と楽器」です。ストレスに関して調べてみましたが、ストレスの抵抗力は、「遺伝」「生育環境」「日頃の行動や思考」が関係するという情報がありました。私はストレスを受けやすいので、どれかに問題があるのだと思います。ストレスをためすぎると病気になる傾向があるようですので、注意が必要です。

このご時世ですので、コロナ対策を実施した上で、好きな趣味を実施し、ストレスに打ち勝ち、万全な体調で業務に取り組んでいきたいと思います。