熱中症対策

投稿日：2024年07月30日

投稿カテゴリー： SE2

こんにちは、システム技術部第2課のK.Sです。
8月に近づき日に日に気温が高くなっているように感じます。

夏場に気を付けたいことといえば熱中症です。
水分補給に最適な飲み物はスポーツドリンクや水、麦茶と言われています。
私はコーヒーをよく飲むのですが、カフェインには利尿作用が含まれ脱水症状を起こしやすくなるので、
飲み過ぎには注意したいです。
脱水症状が起きてからでは遅いので、こまめに水分補給を行い、
仕事に影響が出ないように熱中症対策に努めていきたいです。