歯磨きについて

投稿日：2010年12月03日

投稿カテゴリー： SE4

SE04のRDです。

歯磨きの一般的な流れは、
①歯ブラシに歯磨き粉をつける
②歯を磨く
③うがいをする
・・・こんな感じだと思いますが、母から聞いた話によると
①歯ブラシに歯磨き粉をつけず歯を磨く
②ある程度磨いた後で少量の歯磨き粉を歯ブラシにつけサッと軽く磨く
③うがいをする
・・・こんな感じでした。
（母が）歯がしみるため歯医者に行ったところ、「虫歯は無いようですが、歯磨き粉の研磨剤で傷めた可能性がある」ということで歯医者にそう教わったそうです。

ネットで調べると・・・
「歯磨きの際に歯磨き粉を使わなければいけないかというと必ずしもそんなことはありません。
歯磨き粉を使わないメリット（歯磨き粉を使うデメリット）にはつぎのようなことがあります。
①研磨剤で歯を傷めるリスクがない。
②歯磨き粉を使えば、発泡剤が入っているために、口の中がすぐ泡だらけになってすぐに歯磨きをやめてしまう。
③香料で爽快感がえられるときれいに磨けていなくても磨けた気分になってしまう。
以上のことから考えても正しくブラッシングができていれば必ずしも歯磨き粉は必要ないと思います。」
・・・とありました。

別のサイトでも「正しい歯磨きの仕方をすれば十分、歯垢を除去する事が出来るので特に歯磨き粉は必要ありません」とありました。

以上、ご参考までに。