鼻うがい

投稿日：2013年01月28日

投稿カテゴリー： SE4

そろそろ花粉が飛び回る時期、花粉症をお持ちの方には憂鬱な季節ですね。

病院に行ってきちんと治療するのが最善なんでしょうが、仕事をしながらの通院はなかなか難しいもの…。
そこで実践してみたいと思っているのが、『鼻うがい』です。

鼻うがいは、鼻炎や蓄膿症の治療法として医師も推奨している方法。
鼻の中のほこりや花粉、ウイルス、膿などを洗い流してくれるので、鼻をかむだけよりも遥かにスッキリします。アレルギー性鼻炎、花粉症どちらにも有効とのこと。

ちなみにアレルギー性鼻炎も持っているので、一石二鳥となるか！

やり方としては、煮沸した水で25～30℃ぐらいに冷ましたぬるま湯に、食塩を溶かして0.9％濃度の食塩水を作ります。
真水のままやると鼻がツーンと痛くなりますし、浸透圧の関係で鼻粘膜を悪くするのでNGです。

もちろん、鼻うがい用の器具が必要ですが、幸か不幸かうちの奥さんも鼻が悪く、鼻うがい用の器具を持っているので、それを借りて試してみます。

さあ、効果はいかに！

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